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成長ホルモン
成長ホルモン
2件
スポーツの楽しさ広がる新常識
ジュニアのための睡眠 ～成長とスポーツパフォーマンス向上のために～
記事提供：スポーツ安全協会
筆者
安藤 加里菜 氏
株式会社ユーフォリア 博士（スポーツ科学）／アスリートスリープスペシャリスト
栄養・睡眠
2025/9/15
睡眠がパフォーマンスに及ぼす影響
［第2回］スポーツ指導者が知っておくべき、睡眠とパフォーマンスの関係性〈前編〉
インタビュイー
西多 昌規 氏
精神科医（医学博士） 早稲田大学・准教授
栄養・睡眠
2020/6/12
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