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ジュニア、ユース、育成年代のスポーツ選手は、まさに成長期真っただ中。過度なトレーニングや減量により本来持つ成長力を阻害することにもなりかねない。そんな成長期のスポーツ選手にとって、大きな意味を持つ「栄養」について考えます。

スポーツ×科学で指導をアップデートするメディア『TORCH』が主催するオンラインイベント「TORCH Live Meeting」の模様をご紹介します。多彩なゲストをお招きして、ジュニア・ユーススポーツの指導をテーマに語り合っていただきました。

スポーツドクターとしてだけでなく、自ら格闘技を実践し、指導者を指導する立場としても活躍する二重作拓也氏に聞く本コラム。スポーツ指導における現実、あるべき姿、そのために必要なマインドや知識について問うた。