クロノタイプ

個人が一日の中で、どの時間帯がもっとも活動的であるかを示す時間的特性のこと。一般に「朝型」「夜型」などと区別される。朝早く目覚め、早い時間帯に活発に活動し、夜は夜更かしができず寝てしまう人は「朝型」と呼ばれる。逆に、遅い時間に起き、昼間元気が出ないが夜から目が冴え、深夜まで起きている人は「夜型」と呼ばれる。