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パフォーマンス向上

12件
  • 睡眠がパフォーマンスに及ぼす影響
    [第2回]スポーツ指導者が知っておくべき、睡眠とパフォーマンスの関係性〈前編〉
    インタビュイー
    西多 昌規 氏
    精神科医(医学博士) 早稲田大学・准教授
    栄養・睡眠
    2020/6/12
  • 脱「経験と勘」 新時代スポーツ指導への提言
    スポーツ選手、育成年代の子どもたちに必要な「良質な睡眠」とその取り方とは?〈後編〉
    インタビュイー
    西野 精治 氏
    株式会社ブレインスリープ 代表取締役
    栄養・睡眠
    2020/5/25
  • 脱「経験と勘」 新時代スポーツ指導への提言
    スポーツ選手、育成年代の子どもたちに必要な「良質な睡眠」とその取り方とは?〈前編〉
    インタビュイー
    西野 精治 氏
    株式会社ブレインスリープ 代表取締役
    栄養・睡眠
    2020/5/25
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