ピリオダイゼーション

ピリオダイゼーション（periodization）とは、「期分け」と訳されることが多く試合にピークを合わせられるよう、トレーニング期間をいくつかの段階に分けトレーニング課題を分類し、その段階ごとのトレーニングを体系的に組み合わせていくことを言う。