PMS（月経前症候群）

月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状のこと。原因ははっきりとは分かっていないが、黄体期に黄体ホルモンが上昇したのちに急激に低下し、脳内のホルモンや神経伝達物質の異常を引き起こすことが原因と考えられている。精神神経症状として情緒不安定、イライラ、抑うつ、不安、眠気、集中力の低下、睡眠障害、自律神経症状としてのぼせ、食欲不振・過食、めまい、倦怠感、身体的症状として腹痛、頭痛、腰痛、むくみ、おなかの張り、乳房の張りなどがある。（監修：清水なほみ医師、2020年8月19日）