見過ごされがちな女子スポーツ選手の「月経管理」
ジュニア期、第二次性徴を迎えるころから、子どもは心身ともに大きく成長するフェーズに入ります。男女ともに変化は見られますが、月経が始まる女子選手においては特に、適切なコンディション管理が必要となります。
現状は、デリケートな話題であることから、選手ひとりで月経の悩みを抱え込むことが多かったり、「無いなら無いほうがいい」という無理解からくる指導に苦しんでいるという声を聞くこともあります。成長期でもあるこの時期に、過酷な減量やトレーニングを行うことで、エネルギー不足から無月経を引き起こす例も見られます。ホルモンバランスが崩れると、骨の成長にも影響を及ぼします。骨量は成長期にしか増やすことができないため、月経（正常なホルモン分泌）が担っている役割はとても重要と言えます。
月経からくる不調を訴えるのも、ひとりで婦人科にかかるのにも、勇気と知識が必要です。月経に異常が見られたら、周囲にいる大人がサポートし、まずは婦人科にかかることを勧めていただきたい。そして周囲の大人が少しずつでも正しい知識を学んでいただき、適切なサポートを行うことで、ひとりで苦しむ女子選手を少しでも減らし、競技に集中できる環境をつくっていきたいと考えています。
月経管理・コンディショニングを適切に行うことによりパフォーマンス向上につなげることができるというエビデンスも報告されてきています。そのような経緯から、今回は「#ThinkFemaleAthlete 女子スポーツ選手のコンディション管理」をテーマに置き、啓発パートナーとして婦人体温計のリーディングカンパニー・オムロン ヘルスケアさんに参画いただき、女子選手への指導のあり方を考える場を設けることとなりました。
「#ThinkFemaleAthlete 女子スポーツ選手のコンディション管理を考える」プログラム
■開催日時: 2021年2月24日（水）18:30〜21:00
■申し込み締め切り：【締め切りました】
■開催場所: Youtube Liveによるオンライン開催
■参加費：無料
■こんな人におすすめ：指導者、保護者、部活動顧問、スポーツ選手、その他ジュニア・ユーススポーツに関心をお持ちの方ならどなたでも！特に女子選手をご指導されている方にお聞きいただきたいです。
■主催：株式会社ユーフォリア（ https://eu-phoria.jp ）
■スペシャルパートナー：オムロン ヘルスケア株式会社（ 「オムロン式美人」サイト ）
■参加申し込み方法：【参加申し込み終了しました】
■視聴URL：お申し込みいただいたメールアドレスに2月23日、視聴URLをメールにてお知らせいたします。
■プログラム詳細（予定）：
⚪︎18:30〜18:50 オープニング：
女子スポーツ選手のコンディション管理実態調査結果のご紹介
（ONE TAP SPORTSユーザー調査）
・株式会社ユーフォリア 代表取締役 共同代表 橋口 寛
⚪︎18:50〜19:50 Session1
今「生理は必要」を発信する理由
・新谷仁美さん（陸上競技選手（女子長距離））
・横田真人さん（TWOLAPS TRACK CLUB代表、陸上競技指導者）
・モデレーター：富田欣和さん（関西学院大学専門職大学院経営戦略研究科 教授）
⚪︎19:50〜20:00 Partner Session
「知ることからはじめよう」基礎体温計と女性の健康サポートオムロン式美人の取組みについて
・石崎恵さん（オムロン ヘルスケア株式会社 グローバルコミュニケーション統轄部 広報部）
⚪︎20:00〜21:00 Session2
「月経を正しく管理してこそパフォーマンスは向上する〜女性アスリートのコンディション管理の基礎知識〜」
・須永美歌子さん（日本体育大学児童スポーツ教育学部教授、博士［医学］）