栄養・睡眠

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成長期スポーツ選手の身体づくりに必要な栄養とは
成長期の「スポーツ選手」が取るべき食事、栄養のきほん
インタビュイー
小澤智子氏
管理栄養士／株式会社ユーフォリア　ONE TAP SPORTSユーザーサポートチーム所属
栄養・睡眠
2021/1/15
睡眠がパフォーマンスに及ぼす影響
［第3回］スポーツ指導者が知っておくべき、睡眠とパフォーマンスの関係性〈後編〉
インタビュイー
西多昌規氏
精神科医（医学博士）早稲田大学・准教授
栄養・睡眠
2020/6/19
睡眠がパフォーマンスに及ぼす影響
［第2回］スポーツ指導者が知っておくべき、睡眠とパフォーマンスの関係性〈前編〉
インタビュイー
西多昌規氏
精神科医（医学博士）早稲田大学・准教授
栄養・睡眠
2020/6/12
脱「経験と勘」新時代スポーツ指導への提言
スポーツ選手、育成年代の子どもたちに必要な「良質な睡眠」とその取り方とは？〈後編〉
インタビュイー
西野精治氏
株式会社ブレインスリープ　代表取締役
栄養・睡眠
2020/5/25
脱「経験と勘」新時代スポーツ指導への提言
スポーツ選手、育成年代の子どもたちに必要な「良質な睡眠」とその取り方とは？〈前編〉
インタビュイー
西野精治氏
株式会社ブレインスリープ　代表取締役
栄養・睡眠
2020/5/25
睡眠がパフォーマンスに及ぼす影響
［第1回］活動が制限される環境下のメンタリティと睡眠習慣とは
インタビュイー
西多昌規氏
精神科医（医学博士）早稲田大学・准教授
栄養・睡眠
2020/5/24