栄養・睡眠

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睡眠がパフォーマンスに及ぼす影響
［第3回］スポーツ指導者が知っておくべき、睡眠とパフォーマンスの関係性〈後編〉
インタビュイー
西多昌規氏
精神科医（医学博士）早稲田大学・准教授
栄養・睡眠
6/19/2020
睡眠がパフォーマンスに及ぼす影響
［第2回］スポーツ指導者が知っておくべき、睡眠とパフォーマンスの関係性〈前編〉
インタビュイー
西多昌規氏
精神科医（医学博士）早稲田大学・准教授
栄養・睡眠
6/12/2020
脱「経験と勘」新時代スポーツ指導への提言
スポーツ選手、育成年代の子どもたちに必要な「良質な睡眠」とその取り方とは？〈後編〉
インタビュイー
西野精治氏
株式会社ブレインスリープ　代表取締役
栄養・睡眠
5/25/2020
脱「経験と勘」新時代スポーツ指導への提言
スポーツ選手、育成年代の子どもたちに必要な「良質な睡眠」とその取り方とは？〈前編〉
インタビュイー
西野精治氏
株式会社ブレインスリープ　代表取締役
栄養・睡眠
5/25/2020
睡眠がパフォーマンスに及ぼす影響
［第1回］活動が制限される環境下のメンタリティと睡眠習慣とは
インタビュイー
西多昌規氏
精神科医（医学博士）早稲田大学・准教授
栄養・睡眠
5/24/2020