シリーズ 一覧

成長期の女子選手において、コンディション管理に欠かせない「月経」の把握と管理。正しい知識のもと適切な指導やトレーニングを行わなければ、さまざまな健康問題につながるケースも。コミュニケーションが難しい「月経管理」について考える。

パラスポーツの指導では、一人ひとり異なる障害特性への理解が欠かせない。よって指導者側にも相当な知識や技能が求められる。学びと経験を経てたどり着いたオーダーメードの指導法には、他競技の指導への示唆に富むものではないだろうか。

急速に進化するテクノロジー（スポーツテック）は、スポーツの「見る・する・支える」それぞれの分野で活用され始めている。小型化、軽量化、低価格化され、利用者の裾野も広がりつつある。指導力を上げ、トレーニングを効率化するスポーツテックを紹介する。

ジュニア、ユース、育成年代のスポーツ選手は、まさに成長期真っただ中。過度なトレーニングや減量により本来持つ成長力を阻害することにもなりかねない。そんな成長期のスポーツ選手にとって、大きな意味を持つ「栄養」について考える。

スポーツ×科学で指導をアップデートするメディア『TORCH』が主催するオンラインイベント「TORCH Live Meeting」の模様をご紹介します。多彩なゲストをお招きして、ジュニア・ユーススポーツの指導をテーマに語り合っていただきました。

瞬時に最大限のパフォーマンスを発揮するためには、フィジカルの強靭さだけでなく心のコンディションも大きく関わってくる。「スポーツ選手は元気で健康的」が当たり前ではなく、「心にも体力がある」ことを問いたい。