シリーズ 一覧

スポーツドクターとしてだけでなく、自ら格闘技を実践し、指導者を指導する立場としても活躍する二重作拓也氏に聞く本コラム。スポーツ指導における現実、あるべき姿、そのために必要なマインドや知識について問うた。

複数人数で行うチーム競技の場合特に、個々の能力を存分に発揮するためにはチームワークがよい状態であることが理想的。時に普段の能力以上の力が出せることもあるという。言語化しづらい、「よいチームワーク」について探る。

成長期の女子選手において、コンディション管理に欠かせない「月経」の把握と管理。正しい知識のもと適切な指導やトレーニングを行わなければ、さまざまな健康問題につながるケースも。コミュニケーションが難しい「月経管理」について考える。

パラスポーツの指導では、一人ひとり異なる障害特性への理解が欠かせない。よって指導者側にも相当な知識や技能が求められる。学びと経験を経てたどり着いたオーダーメードの指導法には、他競技の指導への示唆に富むものではないだろうか。

ジュニア、ユース、育成年代のスポーツ選手は、まさに成長期真っただ中。過度なトレーニングや減量により本来持つ成長力を阻害することにもなりかねない。そんな成長期のスポーツ選手にとって、大きな意味を持つ「栄養」について考える。

スポーツ×科学で指導をアップデートするメディア『TORCH』が主催するオンラインイベント「TORCH Live Meeting」の模様をご紹介します。多彩なゲストをお招きして、ジュニア・ユーススポーツの指導をテーマに語り合っていただきました。